Segundo as estatísticas, o potencial reprodutivo nos homes dura máis que nas mulleres. Polo menos unha cuarta parte dos representantes do sexo forte con máis de 65 anos non reduciron a potencia. O descenso da libido despois dos 40 anos está máis asociado á aparición de comorbilidades que afectan á saúde xeral, así como a causas sociais. As percepcións sociais sobre a asexualidade das persoas maiores e os tabús culturais tamén xogan un papel neste proceso.
Sete idades do home
A partir dos 20 anos, o nivel de testosterona, a principal hormona "masculina", comeza a diminuír gradualmente no corpo dun home. Isto pode manifestarse en forma de diminución do desexo sexual, debilitamento da potencia e erección.
É posible distinguir condicionalmente 7 períodos na vida de cada un dos representantes do sexo forte:
| Período de vida, anos | Número medio de orgasmos por semana | Características do período |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Isto é cando os niveis de testosterona alcanzan o pico. Despois da exaculación, hai unha rápida recuperación da forza |
| 20-30 | 3 | Os niveis de testosterona son case os mesmos, pero a frecuencia dos orgasmos pode depender de factores como a presenza dunha parella permanente. Un home vólvese máis comedido e pode controlar a duración das relacións sexuais |
| 30-40 | Menos de 3 | Os niveis de testosterona caen un 1% cada ano |
| 40-50 | 2 | Moitos homes contrólanse na cama e, polo tanto, a esta idade convértense en amantes hábiles. |
| 50-60 | 1, 75 | Non máis do 7% dos homes perden completamente a potencia, a maioría pode satisfacer a súa parella doutras formas |
| 60-70 | un | O número de actos sexuais diminúe principalmente porque o propio home decide rexeitalos. A disfunción eréctil afecta ao 20%, pero algúns poden ter relacións sexuais ata 2 veces ao día. |
| 70-80 | Menos de 1 | Na maioría dos homes, a saúde deteriora significativamente durante este período, como resultado, a actividade sexual diminúe. Preto do 70% pode ter relacións sexuais sen o uso de estimulantes |
O proceso de debilitamento da función sexual dos homes debido á idade é radicalmente diferente ao das mulleres, e a súa capacidade fértil non está limitada por ningún período de tempo, como ocorre no período posmenopáusico. A produción de esperma diminúe despois de 40 anos, pero mesmo despois de 80 un home pode manter a potencia.
Segundo as estatísticas, na maioría dos homes, unha forte diminución na síntese de testosterona comeza á idade de 55-60 anos. Este período pódese considerar unha "fronteira", despois do cal o home medio comeza a ter problemas coa potencia.
Cambios de idade
Nos homes maiores de 55 anos, obsérvanse os seguintes cambios na vida sexual:
- Cerca do 5% dos homes presentan síntomas similares á menopausa nas mulleres: debilidade xeral, fatiga, diminución da libido ata impotencia completa, irritabilidade, pouca concentración. Estes fenómenos están asociados cunha diminución da produción de hormonas sexuais.
- Leva máis tempo conseguir unha erección e unha estimulación máis forte do pene (no 70% dos homes).
- A gravidade da erección diminúe (nun 66%).
- Os testículos soben no perineo só á metade e máis lentamente que a unha idade nova.
- Diminución do volume de seme.
- A necesidade de sexo redúcese, o período entre as exaculacións alóngase.
- Durante a excitación, o ton muscular diminúe, o que tamén é característico de todo o organismo no seu conxunto.
- Para moitos homes, as relacións sexuais non rematan coa exaculación (62%), o que leva a problemas psicolóxicos, xa que a parella sexual comeza a dubidar das capacidades masculinas.
- Antes do coito, a erección faise incompleta. O corpo cavernoso inferior e a cabeza do pene tense menos que na mocidade. A cabeza branda é unha especie de mecanismo protector que evita lesións nos órganos xenitais femininos debido á diminución da súa elasticidade.
A calidade do esperma tamén se deteriora, aumenta o risco de mutacións xenéticas aleatorias no exaculado, o que, cando unha muller queda embarazada, leva ao nacemento de nenos con autismo, esquizofrenia e outras patoloxías.
Segundo a investigación médica entre parellas sometidas a FIV, despois dos 50 anos, a probabilidade de concepción diminúe nun 11% ao ano.
Algúns homes que descoñecen os cambios xerais e relacionados coa idade sexual desenvolven ansiedade sexual. Segundo as estatísticas, o 44% dos homes por este motivo teñen problemas para comunicarse coa súa parella.
As seguintes enfermidades somáticas afectan máis significativamente a capacidade de manter a potencia nos homes:
- hipertensión (29% dos pacientes);
- outras patoloxías cardiovasculares (55% dos casos);
- obesidade (24%);
- diabetes;
- inflamación crónica das articulacións, artrite reumatoide;
- accidente vascular cerebral;
- tumores malignos;
- enfermidade renal;
- lesión da medula espiñal;
- infeccións de transmisión sexual (a propagación destas patoloxías débese a que os homes non consideran necesario o uso de preservativos debido á diminución do risco de embarazo na parella).
Os medicamentos utilizados no tratamento dalgunhas das enfermidades anteriores (artrite, hipertensión e outras enfermidades cardiovasculares) teñen un efecto negativo sobre as funcións sexuais. Segundo estudos, preto do 40% dos pacientes quéixanse dunha diminución da potencia debido aos efectos secundarios das drogas.
A esta idade tamén son frecuentes as cirurxías de próstata, que provocan a perda da capacidade eréctil e a exaculación. Non obstante, cando se usan procedementos de rehabilitación, estes pacientes poden restaurar a función sexual completa.
Aos maiores dálle vergoña acudir ao médico por problemas sexuais, xa que existe a opinión da sociedade de que a sexualidade con máis de 60 anos é inadecuada e mesmo vergoñenta. Non obstante, a actividade sexual regular durante este período da vida trae beneficios para a saúde:
- mellora o traballo do sistema cardiovascular;
- a sensibilidade á dor diminúe;
- mellora o ton do músculo esquelético;
- aumento da autoestima;
- o nivel de ansiedade diminúe.
Hai unha relación entre o aumento da lonxevidade entre os centenarios e a actividade sexual.
Hai un límite á sexualidade masculina?
O pai máis vello do mundo, segundo o Libro Guinness dos Récords, é o indio Ramajit Raghav, que concibiu un fillo aos 96 anos. Non obstante, na sociedade moderna existe un estereotipo de que as alegrías sexuais son a norma só para a xeración máis nova.
Estudos realizados en 1995 en 106 países mostran que o 70% dos homes permanecen sexualmente activos na vellez. Homes e mulleres maiores de 60 anos experimentan sensacións románticas e sexuais do mesmo xeito que na súa mocidade, pero tratan de suprimilas, seguindo o exemplo da sociedade.
As estatísticas existentes recollidas en Estados Unidos e países europeos que confirman a capacidade das persoas maiores para ter unha vida sexual plena:
- O 75% dos homes visita regularmente pensamentos sobre o sexo;
- entre as persoas de 65 a 97 anos, o 52% dos homes mantén relacións sexuais de media 2, 5 veces ao mes;
- a maioría deles preferiría facelo 2 veces máis a miúdo;
- O 80% dos homes experimenta un orgasmo;
- O 16% dos enquisados mantén relacións sexuais máis dunha vez á semana;
- 9 de cada 10 persoas sexualmente activas consideran atractiva a súa parella sexual;
- 2/3 das parellas casadas seguen experimentando sexo;
- os homes maiores de 65 anos masturbanse unha media de 5 veces ao mes;
- menos do 60% dos homes maiores de 80 anos non teñen parella sexual;
- O 11% dos enquisados permanecen sexualmente activos entre os 90 e os 95 anos.
Así, non hai límites de idade duros para os homes en canto ao mantemento da potencia. As normas sexuais son individuais e dependen máis da condición física xeral na vellez.
Recomendacións para manter a lonxevidade sexual
Para manter unha boa potencia ata a vellez, debes seguir as seguintes recomendacións:
- Ten unha vida sexual regular. Este é o principal factor da sexualidade masculina.
- Siga unha alimentación adecuada, use alimentos que estimulen a erección: verduras (perexil, eneldo, apio), mel, granadas, peixe e outros.
- Deixa o alcol e o tabaco. Probouse cientificamente que os malos hábitos reducen a potencia nos homes.
- Fortalecer a saúde física xeral, levar un estilo de vida activo. O ton muscular xeral mellora a circulación sanguínea, incluso nos órganos xenitais. Ao mesmo tempo, debe evitarse o esforzo físico pesado, o que leva ao esgotamento xeral do corpo e ao deterioro da potencia.